Hamamın Faydaları Nelerdir

Tarihten bu güne kültürümüzde var olan hamam, bugün geleneksel ve modern olarak yine kültürümüzde yer almaya devam ediyor.

Ayrıca sinirli ve stresli bir yapıya sahip olan kişilerin hamamda tüm sinirlerinden arınarak çıktıkları bilinmektedir. Özellikle bu kişilerin keselenmeleri, daha rahat bir fayda sağlayacaktır.

* Mutluluk Hormonunun Salgılanmasını Sağlıyor: Serotonin ve erdorfin adı verilen mutluluk hormonları hamamdaki sıcaklığın etkisiyle bol miktarda salgılanmaktadır. Mutluluk hormonunun salgılanmasıyla birlikte beden dinlenir ve zihniniz tüm gün açık olur. Bu şekilde hamamdan ayrılırken kendinizi mutlu hissedersiniz.

* Ölü Deriyi Hamama Giderek Atın: Hamamın en önemli yararlarından bir tanesi cildinizdeki ölü derileri atarak yeni deriye kavuşmasını sağlamasıdır. Vücuttan ölü deri atıldığı zaman deri daha fazla oksijen aldığı için tazelenme fırsatını bulmaktadır.

* Hamamlar Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor: Hamamlar bugün soğuk algınlığına birebir şifa olarak biliniyor. Hamamın içerisine girildiği zaman alınan sıcaklık kan içerisindeki savunma hücrelerinin artmasına yardımcı olarak vücudun mikroplarla baş etmesini sağlamaktadır.

* Hamamdaki Sıcak Eklemleri Açıyor: Hamamın içerisindeki sıcak eklemleri açarak kaslarınızı rahatlatmaktadır. Bu şekilde kas ağrılarını da direk kesmektedir. Her mevsim çektiğiniz kas ağrılarınızı bu şekilde tedavi edebilirsiniz.

* Sinüs Tıkanması Varsa Hamama Gidin: Sinüs tıkanmalarını hamama giderek açabilirsiniz. Hamama girdiğiniz zaman burnunuza nüfus eden sıcaklık burnunuzun rahat bir şekilde açılmasını sağlamaktadır.

Hamamlar, yüzyıllardan beri insan vücudunun üzerinde oluşan ölü tabakayı atarak yerine daha canlı dokuyu çıkarmak, kan dolaşımını hızlandırmak gibi insana enerji katan bir mekan Gökdere Hamam´ını ziyaret edin..

İlginizi Çekebilecek Diğer Blog Yazıları

Fitness Merkezimiz

Gökdere Hamam ve Spa merkezinde sizler için tüm detaylar düşünüldü. Fitness merkezi olarak tesisimizde sizlere hizmet veren hocalarımız yer almaktadır.
Fitness Yapmanın Kişiye Faydaları

Fitness Yapmanın Kişiye Faydalarını sitemizde sizler için paylaştık. Alanında uzman hocalarımız ile fitness yapmak için hemen tesisimizi ziyaret edebilirsiniz.
Saunada Nekadar Durulmalı?

Sauna´da en iyi zaman geçirme, en fazla yarar alma ve nekadar bulunmalısınız gibi sorulara yer verdiğimiz bu içeriği inceleyebilir ve hemen Gökdere´yi ziyaret edebilirsiniz.